Voici un petit exercice simple conçu par Biotherm pour retrouver la fermeté de votre ventre. Alternez entre les exercices des abdominaux supérieurs, inférieurs et latéraux pour un effet maximal.
Crunchs des abdominaux supérieurs

Rebondies, douces, toniques et totalement irrésistibles…
Voilà des fesses comme nous les voulons !
La mode s'est arrêtée aux fesses! N'avons-nous pas assez de souci sans en rajouter! Regardez-vous un instant dans votre miroir et vous ne résisterez pas à la tentation de vous procurer ce produit ou ce vêtement qui transformera votre postérieur.

Pourquoi soudain une telle fixité sur cette partie de l'anatomie? Je n'en connais point la réponse mais les coupables sont nombreux.

Pour avoir des fesses au top de la forme
Trop de forme?

Malheureusement, trop de forme alourdit la taille et la silhouette. Adieu les petits shorts sexy et les bustiers. On les camoufle sous de longs chandails, de larges blouses.

Pour avoir des fesses au top de la forme
Manque de volume?

Comme pour la poitrine, la forme des fesses varie d'une femme à l'autre. Raisons ?
Morphologie
Ossature
Posture
Activités ou exercices
Âge
mauvais développement des muscles, en particulier ceux des moyens et grands fessiers et muscles situés à l'arrière de la cuisse.

Manque de fermeté? De tonus?

Test de fermeté

De profil, devant un miroir, contractez les fessiers. Si vous observez peu ou pas de modifications, vous devez en priorité stimuler les muscles pour gagner en fermeté.
Si au contraire, vos fesses remontent et s'arrondissent, signe d'un bon tonus musculaire, c'est plutôt au niveau de la peau qu'il faudra travailler.

Pour avoir des fesses au top de la forme

Radical: le silicone à la rescousse

Selon la Société américaine de chirurgie esthétique, après les implants mammaires qui continuent à avoir un succès fou, la tendance s'oriente maintenant aux implants fessiers. Et oui ! On vient de s'apercevoir que notre derrière avait du charme et valait bien quelques investissements.

Pour avoir des fesses au top de la forme
Des fesses qui s'affaissent?

Test :

De profil, devant un miroir, vérifiez la courbe de votre postérieur. Si l'angle de la fesse et du haut de la cuisse produit une courbe douce vers le haut: Admirable! Maintenez la forme.
Si vous obtenez un bel angle droit, c'est le temps de vous prendre en mains avant que le problème ne s'aggrave.

Pour savoir si un produit est plus ou moins cher, ne nous fions pas aux apparences ! En effet les produits alimentaires conventionnels industriels sont tellement chers que l’on ne peut faire payer au consommateur la totalité du prix.. Environ 1/3 seulement est payé par le consommateur, 1/3 est payé par le contribuable et un dernier 1/3 par la nature.

A l'approche de l'été, vous pensez déjà aux petits shorts et maillots. Mais avant cela, il va falloir éliminer cette cellulite… Malgré la multitude des techniques proposées, il n'existe pas de solution miracle ! CuisineMonde vous propose aujourd'hui le seul programme coaching anti-peau d'orange !

Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ! Avant de vous glisser dans des tailleurs ajustés, qui dessinent parfaitement la silhouette, il serait plus sage de commencer par quelques petits exercices de gym, histoire de leur redonner du peps !